孕晚期肚子还一阵阵绞痛可以考虑热敷、轻柔腹部按摩、应用胰酶制剂、使用肠道微生物调节剂、服用维生素B6等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应立即就医以排除其他潜在的并发症。

1.热敷

热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以用热水袋或暖宝宝放在下腹部位。

对于孕期轻微腹痛的情况有一定的效果。

2.轻柔腹部按摩

腹部按摩能够刺激肠道蠕动，改善消化功能，从而减轻腹痛症状。在孕妇感到不适时进行轻柔的腹部按摩可作为辅助缓解手段。

3.应用胰酶制剂

胰酶制剂能补充缺乏的消化酶，提高食物尤其是脂肪类物质的吸收率，进而减少肠管内渗透压差异，降低肠管痉挛发生概率。当孕妇因乳糖不耐受、慢性胆囊炎等疾病引起腹泻、腹痛等症状时，可考虑使用胰酶制剂来改善病情。

4.使用肠道微生物调节剂

肠道微生物调节剂通过调整肠道菌群平衡来改善消化系统功能，减少由菌群失调引起的腹痛。对于因肠道菌群紊乱导致的腹痛，使用相应产品有助于恢复正常生理状态。

5.服用维生素B6

维生素B6具有抗呕吐的作用，可以缓解妊娠期恶心呕吐的症状，从而间接地缓解腹痛。对于怀孕期间的女性来说，在医生指导下适量服用维生素B6片，有利于缓解孕吐反应。

如果孕晚期肚子还一阵阵绞痛，并伴有阴道出血或羊水破裂等情况，应立即就医以排除早产或其他并发症的可能性。此外，建议定期进行孕期检查，包括超声波检查，监测胎儿健康状况。