扁桃体发炎了可以考虑抗生素治疗、镇痛药物、清热解毒中药、扁桃体切除术、穴位按摩等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌细胞壁合成、阻碍蛋白质合成等机制发挥作用，如青霉素G、头孢菌素类可有效杀灭致病性革兰氏阳性球菌。适用于急性化脓性扁桃体炎有明确细菌感染指征时。

需监测过敏反应及真菌感染风险。

2.镇痛药物

镇痛药物可以缓解由扁桃体发炎引起的头痛、咽部疼痛等症状，常用药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊。当患者因扁桃体炎症引起剧烈疼痛时，可使用上述药物缓解症状。服药期间应避免饮酒。

3.清热解毒中药

清热解毒中药能够减轻扁桃体发炎引起的发热、口渴等症状，常见中成药有金银花颗粒、蒲地蓝消炎口服液。对于存在咽喉肿痛、吞咽困难等不适症状的患者而言，上述药物有助于改善病情。服用前需咨询医生以排除禁忌证。

4.扁桃体切除术

扁桃体切除术是将两侧扁桃体连同包膜完整切除的一种手术方式，主要针对反复发作且伴有并发症的慢性扁桃体炎以及扁桃体肥大者。此手术适合于扁桃体经常反复发炎，并且引起了全身其他器官疾病的患者。术后需要定期复查，观察是否有并发感染等问题发生。

5.穴位按摩

穴位按摩通过刺激特定穴位来调节气血流通，缓解扁桃体发炎的症状，常用的穴位有少商穴、天突穴等。对于轻度扁桃体发炎的患者有一定的辅助效果。注意选择在饭后半小时左右的时间段进行按摩。

扁桃体发炎患者平时应注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免加重免疫系统的负担，影响疾病恢复。饮食上宜选用清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，以免加重扁桃体黏膜的损伤。