月经量少发黑排不出来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下子宫内膜切除术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调患者，旨在优化生活习惯以促进身体健康。

2.营养补充

增加铁质、维生素E等营养素摄入可辅助改善贫血及内分泌失调状况。适合于经期紊乱伴有轻微贫血者提高机体免疫力和恢复健康状态。

3.激素疗法

激素疗法包括雌孕激素替代疗法或黄体酮调节剂，目标是恢复正常的生殖周期。此方法针对因卵巢功能减退导致的月经异常有效。

4.中药调理

中医师会根据体质辨识开具汤药或丸散膏丹，旨在平衡气血、调整脏腑功能。对于气滞血瘀所致之月经不调有较好效果，并能减轻痛经。

5.腹腔镜下子宫内膜切除术

腹腔镜下子宫内膜切除术是一种微创手术，用于移除过多或异常的子宫内膜组织。该手术主要用于治疗月经过多、经期延长或不孕等症状。

月经期间应保持私处清洁干燥，避免使用刺激性洗液。若发现月经量持续减少且伴随颜色改变，建议及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。