上颚红肿可以食用菠菜、芹菜、苹果、燕麦和酸奶。需注意，这些食物并不能直接治疗上颚红肿，若症状持续不缓解，建议及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，能够促进口腔黏膜的愈合。补充必要的维生素有助于改善上颚红肿的症状。长期食用可达到较好的效果。
2.芹菜
芹菜中含有的膳食纤维可以刺激唾液分泌，缓解口腔干燥和疼痛。适当摄入芹菜对上颚红肿有一定的辅助治疗作用。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.苹果
苹果中的果胶具有一定的抗炎作用，能减轻上颚红肿引起的炎症反应。经常食用苹果有利于改善上颚红肿的情况。但是注意不要空腹吃苹果，以免导致胃部不适。
4.燕麦
燕麦含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有较强的抗氧化能力，能抑制细菌滋生，从而起到抗菌消炎的作用。适量食用燕麦对于上颚红肿有积极影响。但需避免过量食用，以免出现腹泻症状。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够调节口腔内的菌群平衡，减少有害细菌的数量，从而缓解上颚红肿的症状。长期适量饮用酸奶对上颚红肿有一定的好处。但不建议空腹喝酸奶，否则可能会引起肠胃不适。
患者平时要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口刷牙，还要定期到医院进行口腔检查，以便于及时发现并处理潜在的问题。
