手扭伤可以挂骨科、急诊科、运动医学科、康复医学科、中医推拿科。如果伤势较重或疼痛加剧，建议尽快就医以获得适当的治疗。

1.骨科

骨科主要负责骨骼、关节及软组织损伤或疾病的诊断和治疗。手部骨折、脱臼等结构损伤可能需要通过影像学检查如X光片进行评估，故应首先考虑骨科。

在骨科，患者可以接受X线检查、CT扫描或MRI以确定是否存在骨折或其他骨骼损伤。

2.急诊科

急诊科处理各种急性和意外伤害情况，包括急性手部损伤。如果手部扭伤伴有剧烈疼痛、肿胀或活动受限，应立即前往急诊科。在急诊科，医生可能会对受伤部位进行快速体检、拍摄X光片以排除骨折，并开具止痛药物缓解症状。

3.运动医学科

运动医学科专门研究运动员和其他从事体力活动者所患疾病的预防、诊断和治疗。对于经常参加体育锻炼的人群发生的手部扭伤，可到运动医学科诊治。在运动医学科，可以通过超声波检查判断肌肉、肌腱是否受损。

4.康复医学科

康复医学科专注于因外伤、手术后等原因导致的功能障碍患者的恢复。针对手部扭伤后的功能恢复，可在康复医学科进行针对性训练。在康复医学科，患者可以接受物理疗法如电刺激治疗、手法疗法来促进手部血液循环和功能恢复。

5.中医推拿科

中医推拿科运用传统手法按压人体穴位，达到舒筋活络目的。若患者希望采用中医按摩方式辅助治疗手部扭伤，可选择相应科室。在中医推拿科，医师会依据患者体质制定个性化方案，在特定经络上施以一定压力以缓解局部不适。

建议避免过度使用受伤的手部，以免加重损伤。在未完全愈合前，应避免接触可能导致二次损伤的高风险活动，同时注意休息并遵循医嘱进行适当的物理治疗。