感冒期间可以适量饮用枸杞水，一般不会加重症状。

感冒时，人体免疫力下降，此时适当食用枸杞能够提高机体抵抗力，促进感冒恢复。

此外，枸杞中含有的甜菜碱、玉竹黄精等物质能抑制病原体繁殖，从而达到缓解感冒的目的。

对于肝火旺盛或存在眼干舌燥等症状的人群，长期大量摄入枸杞可能会导致病情进一步发展。

对于感冒患者而言，日常生活中需注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠时间有助于身体康复。饮食方面宜清淡且富有营养，避免辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担。