孕妇能不能吃凉粉

孕妇可以适量吃凉粉。

凉粉通常是由绿豆、红薯等食材制作而成，含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维，能够为身体补充能量，并促进肠胃蠕动，改善便秘症状。但是要注意的是，如果自身属于易过敏体质，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于有妊娠期糖尿病或胃肠道功能不佳的孕妇，应限量食用或避免食用，以减少血糖波动和消化不良的风险。

孕期饮食需注意营养均衡且个体差异较大，若出现腹泻、腹痛等症状时，应及时就医，以便及时发现并处理潜在的问题。