髌股关节病可以通过非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

主要用于轻度至中度的急性发作期，如剧烈运动后引起的膝关节不适。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适用于缓解症状及改善预后的保守治疗。在病情稳定时使用。

3.关节保护训练

关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减轻关节负担。包括渐进式活动范围练习和平衡训练。 适合所有阶段的患者日常维持，特别是在症状缓解后预防复发。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减缓炎症和疼痛。常用的药物有玻璃酸钠、倍他米松等。 通常作为短期治疗手段，在特定情况下使用，例如急性发作或术前准备。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像头和器械清理积液和损伤组织。 严重且持续的疼痛、反复发作的滑膜积液或伴有软骨损伤可能需要考虑此方法。

髌股关节病患者应避免高强度活动，以免加重关节磨损，同时注意营养均衡，富含维生素D和钙的食物有助于骨骼健康。