牙龈鼓起一个包很疼可能是由牙周炎、牙髓炎、牙根尖周炎等疾病因素导致的。
上述提及的疾病都与细菌感染有关，当口腔卫生不佳时，食物残渣和细菌会在牙齿周围堆积，导致牙菌斑和牙石的形成，从而引发牙周炎。如果不及时治疗，炎症会进一步发展，引起牙龈红肿、出血和疼痛，严重者可导致牙槽骨
吸收和牙齿松动。此外，牙周炎还会增加患心血管疾病的风险，因此需要定期进行口腔检查和清洁。
如果患者患有牙周脓肿或囊性病变，也可能会出现牙龈鼓起且伴有疼痛的症状。这些疾病通常需要通过手术治疗才能彻底解决。
在面对牙龈鼓起伴随疼痛的问题时，应避免进食硬质食物以减少刺激，并保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口。若疼痛加剧或持续不缓解，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
