脚踝韧带拉伤后恢复时间通常为4-8周，恢复速度取决于韧带损伤程度和患者年龄及是否存在合并症。

脚踝韧带拉伤是指脚踝关节的韧带被过度拉伸或撕裂，导致关节不稳定。这种情况通常需要一定时间的恢复。对于轻度的脚踝韧带拉伤，由于损伤程度较轻，通常不会影响关节的稳定性，因此恢复时间相

对较短，一般在4周左右。然而，如果韧带损伤严重，甚至伴有骨折或关节脱位，恢复时间会显著延长，可能需要8周甚至更长时间。此外，患者年龄也是一个重要因素，年轻人通常恢复较快，而老年人可能需要更长时间。

在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。