尿酸高能吃些什么东西降低

尿酸高的患者可以适量食用燕麦、荞麦、芹菜、西兰花、樱桃等食物，这些食物对于降低尿酸有一定的帮助。需要注意的是，食物并不能替代药物治疗尿酸高。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出。此外还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，有助于维持正常体重。

2.荞麦

荞麦中含有的芦丁具有降血压、降血脂的作用，可以预防心血管疾病的发生。长期适量食用荞麦可改善血液循环，对于缓解尿酸高的症状也有一定帮助。

3.芹菜

芹菜属于低嘌呤食物，尿酸高的患者适当进食不会导致病情加重。而且其中还含有丰富的维生素以及多种微量元素，能够补充身体所需要的营养物质。

4.西兰花

西兰花是一种碱性食物，其本身不含嘌呤，因此尿酸高的患者通常是可以吃的。该食物中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而起到润肠通便的效果。

5.樱桃

樱桃是低嘌呤水果，尿酸高的患者也可以适量食用，一般不会引起血尿酸水平波动。樱桃中的花青素等抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。

尿酸高的患者平时应注意饮食均衡，避免过多摄入高嘌呤食物如动物内脏。同时建议定期监测血尿酸水平，以便及时发现并处理可能的问题。