骨质增生是一种自我修复的病理过程，因此骨质增生没有所谓的病因。一般随着年龄增长，到了老年，骨质会有缓慢的退化，就会出现骨质增生，是一种生理性的变化，也是一种保护性的反应。但过度的劳累、外伤、受凉、受寒等，均可以加快骨质增生的速度，引起骨质增生的病因主要包括退变、外伤、劳损、受凉等。

1、退变：随着年龄的增长，到了老年，由于机体的退化，会出现骨质的增生，可能会造成关节部位的骨质破坏，引起关节的炎症、退变，从而导致骨质增生，引起关节疼痛、活动受限;

2、外伤：如果关节部位受到外力的冲击，可能会引起关节部位的软骨，或者骨质的损伤，从而造成骨质增生的情况;

3、劳损：如果长期从事重体力劳动，或进行剧烈的体育活动，可能会加快关节部位的磨损，从而造成关节部位的骨质出现增生;

4、受凉：如果关节部位受到了寒冷的刺激，可能会引起局部的血液循环障碍，从而出现无菌性炎症，也会造成骨质增生的发生;

5、其他原因：如果关节长期制动，或者因制动导致肌肉萎缩，可能会导致关节部位的血供不足，从而加快骨质增生的速度。此外，如果运动过量或者缺乏锻炼，可能会导致肌肉萎缩，也可能会加快骨质增生的速度。

骨质增生的患者，建议在日常生活中需要注意适当进行运动，避免过度劳累，同时需要注意关节部位的保暖，避免受凉，以免引起疼痛加重。对于骨质增生的患者，如果疼痛比较明显，建议在医生的指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。