痔疮出血可以适量食用菠菜、芹菜、苹果、香蕉、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于改善症状，但食物并不能替代医生的治疗。

1.菠菜

菠菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，从而减轻痔疮引起的不适。

此外还可以起到润肠通便的作用，有利于预防痔疮的发生。另外还含有维生素C、胡萝卜素等营养物质，可以增强机体免疫力。

2.芹菜

芹菜中含有的粗纤维成分较高，具有润肠通便的功效，对于缓解痔疮有一定的好处。适当吃芹菜可帮助软化大便，进而减少排便时对痔核的刺激，防止加重病情。

3.苹果

苹果中含有丰富的水分及多种维生素，有助于保持大便通畅，避免因干燥引起排便困难而加重痔疮。同时还能补充人体所需的营养元素，提高身体抗病能力。

4.香蕉

香蕉具有一定的润滑肠道作用，能有效缓解痔疮患者出现的大便干结以及排便困难等症状。并且其中的钾离子含量比较高，能够辅助降低血压水平，预防心血管疾病发生。

5.燕麦

燕麦是一种低脂肪高纤维食品，摄入后可增加粪便体积并改善其性质，从而减少痔静脉丛受到摩擦或压迫的情况发生。此外，该类食物中的不溶性纤维还可形成胶质结构包围微小颗粒，使其缓慢通过消化道而不致损伤黏膜组织。

饮食调整是痔疮管理的重要组成部分，建议患者日常生活中注意保持肛门部位清洁卫生，以免感染。