适当进行俯卧撑锻炼可能对颈椎病有一定的辅助作用。
从物理治疗的角度来看，进行俯卧撑等运动能够增加肩颈部位的血液循环，促进炎症因子代谢，一定程度上减轻局部水肿、疼痛等症状。另外，还可以增强颈部及肩背部肌肉力量，提高颈椎稳定性，从而预防和改善颈椎病的相关症状。需要注意的是，如果存在严重的脊髓受压或其他并发症，则不建议进行俯卧撑等高强度运动，以免加重病情。
若患者处于急性发作期或伴有严重神经根压迫时，此时做俯卧撑可能会加剧症状，因此不宜进行。
对于患有颈椎病的人群而言，在日常生活中应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于缓解颈椎病的症状。
