滤泡咽炎滤泡可以考虑采取中药调理、含漱液治疗、咽部理疗、激光治疗、微波治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、利咽消肿功效的中成药，如蒲地蓝口服液、复方甘草片等，缓解咽部不适。需遵医嘱使用。

适用于慢性咽炎伴有痰多者，可改善咽部黏膜充血水肿的情况。

2.含漱液治疗

采用含漱的方式将具有杀菌消毒作用的溶液反复含漱于咽喉部位，可以起到一定的辅助治疗效果。此方法适合急性咽炎患者以及存在吞咽困难的人群。

3.咽部理疗

利用特定电磁波或声波设备对受影响区域进行非侵入性治疗，以减少炎症和促进愈合。对于轻度至中度滤泡性咽炎有帮助，但须在专业人员指导下进行。

4.激光治疗

利用高能量激光束精确地切除异常组织，缩小咽部淋巴滤泡。主要针对较大或突出的滤泡，需要在医生监督下执行。

5.微波治疗

微波辐射被组织吸收产生热量，有助于消除增生的淋巴滤泡。对于顽固性滤泡性咽炎是一种有效手段，在门诊条件下完成。

患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重咽部不适。同时注意休息，保持充足睡眠，有利于身体恢复。