肩关节受损可以采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肩袖损伤修复术等治疗措施。

1.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等手段促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。例如，在医生指导下使用暖湿敷布覆盖患处。此方法适用于轻度至中度的肩关节损伤，以减轻症状和促进康复。

2.功能性锻炼

功能性锻炼旨在恢复肩关节活动范围和肌力，防止僵硬和肌肉萎缩。

应在专业人士指导下根据患者情况制定个性化计划。适合所有类型的肩部损伤，可作为辅助治疗手段，有助于提高生活质量。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用于急性期缓解肩关节损伤引起的肿胀和疼痛。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织的水肿和发炎反应，从而缓解疼痛和改善功能。主要针对严重肩周炎或特定痛点明显的情况。

5.关节镜下肩袖损伤修复术

关节镜下肩袖损伤修复术是一种微创手术，利用内窥镜技术直视下评估和处理肩关节内部结构，精确找到并修复受损部位。对于复杂的肩袖撕裂或其他保守治疗无效的肩关节疾病是优选方案。

在治疗肩关节受损时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食，确保营养均衡，有利于机体康复。