左边软肋骨里面疼可能是肋软骨炎、肋间神经痛、胸膜炎、胃溃疡、肋骨骨折等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.肋软骨炎

肋软骨炎是由于肋软骨受到感染或外伤导致的炎症反应，炎症刺激局部组织引起疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2.肋间神经痛

肋间神经痛是由多种原因引起的肋间神经分布区出现的疼痛，这种疼痛通常沿着一条或多条肋骨向背部放射，可表现为左侧软肋骨内侧阵发性刺痛感。对于肋间神经痛，患者可以在医生指导下口服维生素B族药物来营养神经，常用药物包括甲钴胺片、复合维生素B片等。

3.胸膜炎

胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，当炎症累及到左侧胸膜时，会导致左侧胸部出现持续性的钝痛或锐痛。针对胸膜炎，患者需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染，从而减轻不适症状。

4.胃溃疡

胃溃疡患者的胃黏膜存在损伤和溃烂，若病变部位位于左上腹区域，则会出现左侧软肋下方疼痛的症状。患者可以按医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂来缓解疼痛症状。

5.肋骨骨折

肋骨骨折后，肋骨断端可能会刺激周围的神经和肌肉，导致左侧软肋处出现剧烈的疼痛。对于单纯性肋骨裂纹骨折，一般不需要特殊处理。对于开放性骨折，需及时清创并缝合伤口，再用绷带固定包扎。

建议患者定期复查以监测病情变化，保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势，以免加重不适症状。