轻微肾损伤通常可以自愈。

因为该损伤主要是外伤引起的软组织挫伤，一般不会对肾脏造成性损害，通过适当的休息和身体自我修复能力即可恢复正常。

如果患者存在慢性肾病或合并有糖尿病、高血压等疾病，则可能会影响轻微肾损伤的恢复过程，导致恢复时间延长。

对于轻微肾损伤，应避免剧烈运动以减少额外压力，并确保充足的水分摄入以促进废物排出。