16岁营养不良可以通过饮食疗法、营养补充剂、运动疗法、压力管理、心理支持等方法进行治疗。

1.饮食疗法

饮食疗法通过提供均衡的食物来改善营养状况，如增加蛋白质、维生素和矿物质摄入量。适用于轻度至中度营养不良的情况。

2.营养补充剂

营养补充剂可以作为饮食不足时的补充，包括维生素、矿物质等。

主要用于满足特定营养素需求或在特殊情况下需要额外支持的人群。

3.运动疗法

运动疗法可提高食欲和消化吸收功能，有助于体重管理和身体健康。适合用于辅助治疗肥胖导致的营养不良。

4.压力管理

压力管理可通过减少焦虑和抑郁情绪来改善食欲和睡眠质量，从而影响到食物摄取及吸收情况。针对因生活压力引起食欲不振或失眠等问题时使用。

5.心理支持

心理支持可以帮助患者应对压力和情绪问题，间接促进食欲和睡眠质量。适用于存在心理困扰导致食欲减退或失眠等情况。

面对青少年时期的营养不良，家长应关注孩子的饮食平衡，确保每日摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。同时，适量增加富含铁质、钙质以及维生素A、D、E、B族的食物摄入，有利于促进生长发育和维持健康状态。