甲减患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、草莓等水果，但需注意的是，虽然这些食物对甲减症状有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进甲状腺激素合成，提高机体代谢水平。
此外还可以补充身体所需的多种微量元素，有助于维持身体健康状态。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，辅助改善甲状腺功能低下症状。适量食用可缓解疲劳感，但不宜过量以免引起血糖波动。
3.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，能帮助调节体内电解质平衡，对甲减患者有益。但是不建议空腹食用，否则可能会导致血糖波动。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有一定量的碘元素，而碘是合成甲状腺素的重要原料之一，适当进食有利于病情恢复。但需注意不可过量摄入，以免引发皮炎或诱发甲亢。
5.草莓
草莓富含氨基酸以及铁元素，这些营养物质对于促进甲状腺激素分泌具有一定的作用。但是要避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。
甲减患者日常生活中应注意保持规律作息，保证充足睡眠。饮食上宜选用高蛋白质、高热量、低盐低脂食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以满足机体代谢需求。
