退行性脊柱炎又称脊椎退行性疾病、脊柱骨关节炎或老年性脊柱炎。

退行性脊柱炎是由于年龄增长导致的脊柱结构改变，如椎间盘变薄、骨质增生等引起的。

这些变化可能导致脊柱不稳定性和神经压迫等问题。患者可能经历腰背痛、肢体麻木、无力等症状。疼痛通常随着活动而加剧，休息后缓解。

X线检查可显示脊柱的退行性改变，MRI可以评估神经受压情况。此外，血液中的C反应蛋白和血沉率也可能会升高。非手术治疗包括物理疗法、矫形器具和药物治疗，如止痛药和肌肉松弛剂。对于严重的神经压迫或稳定性问题，可能需要手术干预，例如椎管减压术或内固定融合术。

建议定期进行适度运动以增强背部肌肉力量，避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰前倾。睡眠时使用合适的枕头支撑颈部，有助于减轻脊柱压力。