激素脸可以通过中药内服、中药外敷、激光疗法、光动力疗法、微针治疗等方法进行调理。
1.中药内服
通过口服具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材来改善激素脸症状。适用于轻度激素脸患者，可辅助调节内分泌失调。
2.中药外敷
将适量的中草药研磨成粉末后加水调匀，然后均匀地涂抹于面部皮肤上，并加以按摩以促进其吸收。此方法适合那些希望快速缓解局部不适感的人群。
3.激光疗法
利用特定波长的激光直接作用于受损区域，刺激胶原蛋白再生，修复受损皮肤。针对不同程度的激素依赖性皮炎及色素沉着等问题效果显著。
4.光动力疗法
在医生指导下使用光敏剂，在特定光源照射下产生单态氧等活性物质杀死异常增生细胞。对于存在表皮层角质层薄化、毛细血管扩张等情况引起红斑者有较好疗效。
5.微针治疗
利用微针器械刺入皮肤表层，在无痛状态下促进皮肤自我修复功能。有助于改善因长期使用含激素产品导致的皮肤屏障损伤问题。
激素脸患者应避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重皮肤炎症反应。建议增加维生素C和E的摄入量，如新鲜水果蔬菜，以帮助皮肤恢复健康。
