头皮毛囊炎长了个大硬包可能是过度梳理、头皮损伤等原因引起的。

过度梳理会导致头皮受到机械性刺激，从而引起炎症反应，出现上述症状。头皮损伤可能导致皮肤屏障受损，易受细菌感染，进而引发炎症，形成硬包。

患者还可能出现疼痛、瘙痒等症状，特别是在触摸或压迫时更为明显。这可能是因为

炎症导致局部神经敏感度增加所致。

在诊断头皮毛囊炎后，应避免频繁用手触碰患处以防感染扩散，并保持良好的个人卫生习惯。