急性腰扭伤可采取穴位刺激、肌肉放松针灸、中药外敷、卧床休息、非甾体抗炎药等治疗措施。
1.穴位刺激
通过在特定穴位施以温和的电刺激来缓解局部肌肉紧张和疼痛。此方法适用于急性期缓解症状。
2.肌肉放松针灸
利用针刺入人体特定穴位，激发神经反射，达到舒缓肌肉的目的。这种方法适合于减轻因急性腰扭伤引起的局部肌肉紧张。
3.中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药材研磨后外敷于腰部患处，可促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛。此法适宜用于辅助治疗轻微至中度的急性腰扭伤。
4.卧床休息
平卧位可以减少脊柱负担，有利于软组织修复，对于急性期患者尤为重要。当患者处于急性发作状态时，为防止加重损伤，应严格限制活动量。
5.非甾体抗炎药
此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。主要用于缓解急性腰扭伤引发的剧烈疼痛。
在处理急性腰扭伤时，应避免采取可能加剧背部压力的行为，如弯腰拾物或提重物。若疼痛持续不减或者影响日常活动，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。
