腰肌筋膜炎通常不严重，但需要密切观察以防止病情恶化。

腰肌筋膜炎是一种常见的腰部疾病，主要是因为长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的，当病变程度较轻时，症状可能较为轻微，如轻微的腰部酸胀感和疼痛。及时发现并采取适当的治疗措施，可以有效控制病情发展，预后较好。

如果患者出现剧烈疼痛、活动受限等症状，则可能是病情加重的表现，需及时就医处理。

在诊断腰肌筋膜炎时，应排除骨折、骨结核等其他原因导致的腰痛，以免延误病情。日常生活中注意保暖，避免久坐或久站，适当运动，有助于缓解症状。