产后可以适量吃鸽子。
鸽子是一种常见的滋补食材，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等，能够为机体补充所需营养物质，进而提高免疫力。
此外，适当进食鸽子还可以促进乳汁分泌，有利于宝宝生长发育。但需注意的是，由于鸽子属于温性食物，过量食用可能会引起上火症状，因此建议产妇在食用时要控制好量。
如果产妇对鸽子过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
饮食调整对于产后的恢复至关重要，在确保摄入均衡营养的同时，应避免过度进补以防止体重增加过多。另外，还要注意保持良好的个人卫生习惯，避免感染的发生。
