牙囊肿不可以自行用药消除。

牙囊肿是发生在颌骨内的病变，主要是因为胚胎发育过程中部分细胞退化不全而形成的囊性结构，其内壁被覆立方或柱状上皮，中间充满囊液，具有分泌功能。

该疾病需要经过专业医生评估后选择合适的治疗方法，如开窗引流术、刮除术等，以促进囊肿消退。患者不可盲目使用药物进行治疗，以免延误病情。

如果囊肿体积较大或者伴有感染症状，则可能需要手术切除。

在诊断牙囊肿时，应避免进食硬质食物，以免加重牙齿损伤，同时注意口腔卫生，定期复查以监测病情变化。