腿扭了一下越来越疼可能是肌肉拉伤、关节损伤、韧带撕裂、软组织挫伤、骨折等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌肉拉伤
肌肉拉伤后会导致局部血液循环受阻，从而引起淤血、肿胀和疼痛。可遵医嘱使用活血止痛膏等药物进行治疗，以促进患处恢复。
2.关节损伤
关节损伤包括关节囊、韧带、滑膜等结构的损伤，导致关节稳定性下降，进而出现疼痛加剧的情况。
患者可在医生指导下通过关节镜下微创手术的方式修复受损的关节结构。
3.韧带撕裂
韧带撕裂是指连接骨骼的纤维组织受到过度牵拉而断裂，导致关节不稳定并引起剧烈疼痛。对于韧带撕裂的患者，可通过关节镜下韧带重建术等方式进行治疗。
4.软组织挫伤
软组织挫伤是由于外力作用导致软组织如肌肉、肌腱、筋膜等发生损伤，引起局部充血、水肿等症状加重。建议患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解不适症状。
5.骨折
骨折时骨髓腔内压力增高，刺激周围神经产生剧烈疼痛，且随着炎症反应加剧而持续存在。针对开放性骨折的治疗方法通常包括清创术、复位固定术以及抗生素治疗。
此外，患者应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。必要时，可以进行X光检查以评估是否有骨折或其他骨骼损伤。
