怀孕可以适量吃菱角。

菱角中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够促进胎儿的生长发育，并且还具有健脾益气的作用，有利于改善妊娠期食欲不振的情况。但需注意的是，由于菱角属于寒性食物，因此不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对菱角过敏者则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

如果孕妇存在消化系统疾病或过敏史，则应谨慎食用菱角，以减少可能发生的不良反应。

孕期饮食需均衡多样，避免过度摄入某一种食材。同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，定期到医院进行产前检查，以便及时发现和处理潜在的问题。