13岁月经不规律通常属于正常现象。
13岁女孩正处于青春期，此时体内激素水平不稳定，卵巢功能尚未完全成熟，所以会出现月经不规律的情况。这是正常的生理现象，随着年龄的增长，月经周期会逐渐趋于稳定。
此外，体重急剧下降或增加、过度运动、饮食不当等因素也可能影响月经周期，导致月经不规律。
这些因素可能导致营养不良或身体应激反应，进而干扰内分泌系统的正常运作。
对于13岁的少女来说，家长需要关注孩子的生长发育情况，并建议定期进行体检以监测身高增长和其他生殖系统指标。若月经不规律持续存在或伴有严重痛经等症状，则应及时就医咨询。
