有结石的人不建议喝红茶、绿茶等含有较多鞣酸的茶类。
由于茶叶中含有鞣酸,该物质与体内的钙结合后会形成不溶于水的沉淀物,如果长期大量饮用此类茶,则可能会引起肾结石的发生或者加重病情。
此外,结石患者应多喝水促进排尿,有利于体内小结石排出以及预防新结石生成。
对于没有结石的人来说,适量饮茶通常不会导致结石形成或增加风险。
对于存在结石风险或已患有结石的人群,建议减少摄入高草酸食物,如菠菜、甜菜,并注意保持充足的水分摄入以促进排泄。
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