畸形精子指精子形态畸形，畸形精子每天补充多少锌没有明确的定量，具体补充多少锌与畸形精子的原因有关，需进行具体分析。锌是人体重要的微量元素之一，男性缺锌时会导致精子活力降低、精子质量下降，但缺锌不是导致精子畸形的唯一因素，引起畸形精子的原因较多，如内分泌异常、生活习惯不良、生殖系统感染等。
1、内分泌异常：如果男性存在内分泌异常，可能会导致体内缺乏微量元素，如缺乏锌，此时可以通过食物进行补充，如增加牡蛎、生蚝等食物的摄入量，也可以直接通过药物进行补充;
2、生活习惯不良：如果男性经常抽烟、喝酒、熬夜等，也会导致精子畸形率增加，此时通过饮食无法进行补充，需要戒烟戒酒，改变生活习惯以及作息习惯，可以提高精子的质量;
3、生殖系统感染：如前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，由于病原体感染，会导致精液中存在大量白细胞，从而破坏精子形态以及功能，导致畸形精子。此时需要进行抗感染治疗，可以使用头孢类抗生素药物，如头孢克肟颗粒、头孢地尼颗粒等，以及大环内酯类药物，如罗红霉素胶囊等进行治疗，此时需在医生指导下使用药物;
4、其他原因：除上述原因外，不良生活习惯也会导致精子畸形率增加，如过度手淫、房事不节制等，需要改变不良生活习惯，同时避免熬夜等。
畸形精子的患者可以去正规医院泌尿外科或男科就诊，进行精液常规检查等了解情况，在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方法。
