经前乳房疼痛可以通过热敷、针灸、维生素E、维生素B6、逍遥丸等方法来缓解。如果疼痛严重或伴有其他症状，建议及时就医以确定适当的治疗方案。
1.热敷
通过促进局部血液循环来减轻乳腺组织水肿和胀满感。可以使用温水袋或者暖贴轻轻放置于乳房上方。对于轻微的经前乳房疼痛有效，但对伴有红肿、发热等感染征象者禁用。
2.针灸
针灸能够调节内分泌系统功能，缓解月经期间的不适症状。选择特定穴位如三阴交、足三里进行刺激。适用于经期前后出现的乳房胀痛等症状。在接受针灸时应确保由专业人员操作以避免引起不良反应。
3.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，可减少体内自由基损伤，从而缓解经前乳房疼痛。可通过口服维生素E胶囊或食用富含维生素E的食物如坚果类获取。适合长期服用以改善经前综合症相关症状。注意不宜过量以免引起副作用。
4.维生素B6
维生素B6有助于稳定神经传递物质5-羟色胺水平，从而减轻情绪波动及伴随的乳房不适。可通过食物摄取或口服维生素B6片补充。对于经前乳房疼痛有轻度效果。在服用期间需监测是否出现过敏反应或其他异常情况。
5.逍遥丸
逍遥丸中的柴胡、当归等成分能疏肝解郁，进而缓解因情志不畅引起的乳房胀痛。患者可在医生指导下服用逍遥丸。此药主要用于治疗肝气郁结所致的胸肋胀满、乳房胀痛等症状。服药期间忌生冷及油腻食物。
经前乳房疼痛是许多女性在生理周期中常见的现象，若疼痛程度较重或持续时间较长，则建议咨询医师，排除其他潜在疾病的可能性。
