宝宝转氨酶高时，可以适量食用苹果、梨、香蕉、葡萄、草莓等水果，但需注意适量摄入，水果并不能直接治疗转氨酶偏高。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，可以促进肝细胞修复和再生。适当进食有助于改善肝脏功能异常引起的不适症状。
2.梨
梨含有多种氨基酸和微量元素，能够增强机体免疫力，辅助降低转氨酶水平。此外还可以起到润肺止咳的作用。
3.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，可补充因疾病状态导致的电解质紊乱。有利于维持体内水电解质平衡，对病情恢复有好处。
4.葡萄
葡萄中含有丰富的天然抗氧化物质白藜芦醇，具有保护肝脏的功效。适量食用可辅助降低转氨酶水平，缓解肝脏损伤的情况。
5.草莓
草莓富含花青素和鞣酸等物质，这些物质具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，从而减轻肝脏负担。对于由脂肪肝等原因引起的转氨酶偏高有一定的改善效果。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需适量摄入，以免加重肝脏负担。同时针对转氨酶高的情况，建议患者完善相关检查以明确病因，如肝炎病毒检测、自身免疫性肝病筛查等。
