18岁扁平足可以通过物理疗法、矫形鞋垫或定制支具等非手术方法来矫正。

18岁处于生长发育阶段，骨骼和肌肉仍有可塑性，通过适当的康复训练和穿戴矫形器具可以改善足部生物力学状态，促进足弓恢复。但矫正过程中需密切观察症状变化，并定期复查以调整治疗计划。

若患者出现疼痛严重，可能需要在医生指导下使用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛，避免剧烈运动加重不适感。

对于18岁的扁平足患者，日常生活中应选择合适的鞋子和运动方式，避免长时间站立或走路，以减少足部压力和疲劳。