湿气重汗蒸可以排湿吗

湿气重的人群可以通过汗蒸的方式辅助去除体内的湿气。

汗蒸是利用高温刺激机体排汗的一种方式，可以使人体腠理打开，促进体内湿邪从汗液中排出，进而起到一定的祛湿作用。

对于阴虚火旺、气血亏虚等病症所致的湿气重者，则不宜通过汗蒸来排湿。因为此类人群体质较为虚弱，此时汗蒸可能会导致病情加重或诱发其他并发症。

需要注意的是，汗蒸时应避免空腹或饱食后立即进行，以免引起身体不适。此外，做完汗蒸后应及时补充水分，并做好保暖措施以防感冒。