冠心病能吃雪莲果吗

冠心病能吃雪莲果吗

2023-09-12 举报/反馈

冠心病可以适量吃雪莲果,雪莲果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质以及植物化学物等,可以补充机体所需的营养物质,对于机体健康有一定好处。但不建议过量吃雪莲果,以免加重胃肠道负担,出现胃肠道不适症状。

1、补充膳食纤维:雪莲果中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在肠道中不易被吸收,可以加快肠蠕动,适当吃雪莲果可以促进排便,减少胆固醇吸收,对于冠心病患者较为有益;

2、补充维生素:雪莲果中含有多种维生素,如维生素C、维生素B、维生素K等,适量吃雪莲果可以补充机体所需维生素;

3、补充矿物质:雪莲果中含有较多的矿物质,如钙、铁、锌、磷等,适量吃雪莲果可以补充矿物质;

4、补充植物化学物:雪莲果中含有较多的植物化学物,如类胡萝卜素、维生素E等,适量吃雪莲果可以补充植物化学物;

5、其他:中医认为雪莲果性寒,具有一定降脂、降糖、降压等功效,对于消化不良、便秘等患者,适量吃雪莲果可以改善不适症状。

但不建议过量吃雪莲果,雪莲果性寒,多吃可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。此外,冠心病患者应注意避免吃高脂、高胆固醇、高糖的食物,如动物内脏、肥肉、蛋糕等,以免不当饮食加重病情。生活中应养成良好的生活习惯,注意休息,避免过度劳累,根据自身情况进行适当运动,有利于身体恢复。

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