广泛性焦虑障碍的症状包括焦虑或担心、肌肉紧张、易怒、难以集中注意力以及睡眠障碍，这些症状已经影响到了日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑或担心
广泛性焦虑障碍患者持续存在对未来可能发生的各种不利情况的过度担忧和恐惧，这些情绪可能导致大脑皮层功能紊乱，进而影响中枢神经系统的正常活动。这种焦虑通常没有明确的对象或者内容，且无法通过日常生活的经验来减轻。
2.肌肉紧张
广泛性焦虑症患者的自主神经系统会处于高度激活状态，导致交感神经兴奋，从而引起肌肉紧张的现象发生。肌肉紧张常表现在颈部、肩部、手臂等部位，患者可能会感到这些部位僵硬或疼痛。
3.易怒
广泛性焦虑症患者由于长期处于焦虑状态中，会导致其出现烦躁不安的情绪，当遇到一些刺激时，就会表现为易怒的情况发生。这种情况多见于胸腹部位置，还可能伴随有心悸、呼吸急促等症状。
4.难以集中注意力
广泛性焦虑症患者的大脑皮质功能受到抑制，信息处理能力下降，因此会出现注意力不集中的现象。注意力分散可能发生在任何情境下，患者感觉自己无法专注于任务，这会影响日常生活和工作表现。
5.睡眠障碍
广泛性焦虑症患者因长时间处于焦虑状态中，会导致植物神经功能紊乱，从而影响睡眠质量。失眠是广泛性焦虑症常见的睡眠障碍，患者可能出现入睡困难、夜间醒来次数增多等问题。
针对广泛性焦虑障碍，建议进行心理评估测试以及生物反馈分析。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应保持规律的生活作息，避免过度的精神压力，确保充足的休息时间以促进身心健康。
