红枣枸杞桂圆姜茶具有补气养血、健脾益胃、滋阴润燥、养肝明目、温中止呕等功效和作用。
1.补气养血
该茶饮中的红枣、枸杞等食材具有一定的补气血作用。
2.健脾益胃
因为其中含有红枣、生姜等成分，能够起到一定健脾胃的效果。
3.滋阴润燥
由于枸杞子、桂圆肉等药材能起到滋养阴液、缓解干燥的作用。
4.养肝明目
枸杞中的枸杞多糖具有保护肝脏及促进视力恢复的作用。
5.温中止呕
生姜可刺激消化道黏膜，增强胃肠蠕动，从而达到温中止呕的目的。
在饮用红枣枸杞桂圆姜茶时，需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或血糖波动。对于存在高血压、高血脂等问题的人群而言，应减少食用量或者咨询医生意见后再进行饮用。
