肾亏、肾虚可能表现为腰膝酸软、性功能减退、失眠、健忘、畏寒肢冷等症状，建议及时就医以确定诊断和治疗。

1.腰膝酸软

肾亏导致肾脏精气不足，不能充养脏腑和肢体，进而出现腰膝酸软的症状。此症状主要表现在腰部和膝盖处，可能伴随疼痛或无力感。

2.性功能减退

肾藏精，主生殖生长发育，肾亏会导致肾中精气不足，影响生殖器官的功能，从而引发性功能减退的现象。这种症状通常涉及勃起障碍、射精控制等问题，在性生活过程中表现出来。

3.失眠

肾阴亏损，心火偏亢，致使阴阳失交而致失眠。失眠是指难以入睡或保持睡眠状态，导致白天精神疲乏。

4.健忘

肾亏可导致肾精不足，脑髓失去濡养，使记忆力减退，出现健忘的情况。健忘表现为近期发生的事情容易遗忘，注意力不集中，严重时甚至会出现反应迟钝的现象。

5.畏寒肢冷

肾阳是人体生命活动的根本动力，肾亏则肾阳衰弱，温煦机体的作用减弱，因此患者会感到畏寒肢冷。此类症状常见于四肢末端，如手指、脚趾等部位，且这些部位的温度较低。此外还可能出现面色苍白、下利清谷等症状。

针对肾亏、肾虚的症状，建议进行尿常规、血生化以及肾功能检测以评估肾脏状况。治疗措施包括药物调理，如遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中药进行调理。患者平时应注意规律作息，避免过度疲劳，同时还要注意饮食调养，多吃黑芝麻、桑葚、枸杞子等食物，有利于缓解不适症状。