牙龈萎缩可能是由缺乏维生素C和维生素B、长期牙结石刺激、遗传因素、牙周炎、牙龈纤维瘤病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺乏维生素C和维生素B

维生素C和维生素B有助于维持牙龈健康，缺乏这些营养素可能导致牙龈脆弱、易出血，进而导致萎缩。通过口服维生素补充剂如维C片或多维元素片来补充这两种维生素以改善状况。

2.长期牙结石刺激

牙结石上的细菌产生毒素，刺激牙龈使其红肿、发炎并逐渐退缩。

定期进行洁牙可以去除牙结石，减轻炎症，防止进一步萎缩。

3.遗传因素

部分个体可能因为遗传原因更容易发生牙龈萎缩。虽然无法改变遗传背景，但可以通过良好的口腔卫生习惯降低风险。

4.牙周炎

由于牙菌斑生物膜的存在，引起局部组织的免疫反应和炎症，如果不及时治疗，会导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。抗生素治疗如阿莫西林联合甲硝唑可用于控制感染，需要在医生指导下使用。

5.牙龈纤维瘤病

是一种慢性炎症性病变，主要侵犯牙龈组织，可表现为牙龈增生、肥大，严重时可伴有牙龈出血、疼痛等症状。患者可在医生指导下使用氯己定含漱液等药物缓解不适症状。

建议定期进行口腔检查，特别是对于存在牙龈萎缩家族史者。推荐进行X线检查以评估牙槽骨的情况，以及探查是否有深龋或其他潜在的问题。