疲劳骨折的治疗方法包括弹性绷带固定、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、维生素D和钙补充。
1.弹性绷带固定
弹性绷带固定通过提供适度的压力和支撑来稳定受损区域，有助于减少疼痛和促进愈合。适用于轻微骨折或关节损伤后初期使用。在医生指导下根据受伤部位和严重程度调整松紧度。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在恢复受伤肢体的功能，防止肌肉萎缩和关节僵硬。主要针对恢复期患者，在专业康复师指导下进行渐进式活动。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应和缓解疼痛。适合急性期缓解疼痛和肿胀。遵循医嘱选择合适剂量和服用时间。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速控制局部炎症，缓解剧烈疼痛。对于特定痛点明显且常规治疗效果不佳时考虑使用。须谨慎使用以减少副作用风险。
5.维生素D和钙补充
维生素D和钙补充可增强骨骼健康，加速骨折愈合过程。骨折愈合期间适当增加摄入量，确保充足日照以提高吸收效率。
此外，建议避免食用高磷食物，如奶酪、加工肉类等，以免影响骨折愈合。日常生活中，患者应保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于机体恢复。
