人流后可以适量吃面包、蛋糕。

人流后女性的身体抵抗力下降，此时吃一些易消化且营养丰富的食物有助于身体恢复。而面包和蛋糕通常由面粉、鸡蛋等食材制作而成，其中含有一定的蛋白质以及维生素B族，能够为机体补充所需的营养物质，并促进伤口愈合。

人流术后患者应避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免加重胃肠道负担或引起消化不良。

建议在饮食方面遵循清淡、易消化的原则，同时注意休息，避免剧烈运动，以减少对身体的影响。