出汗衣服臭可以考虑采取中药外敷、足部浸泡、除臭剂使用、抗真菌药膏、生活方式调整等方法来改善。

1.中药外敷

通过在皮肤表面敷贴具有清热解毒、祛湿止痒功效的中药，如黄连、黄柏等，可以减轻汗液引起的异味。具体用药需咨询医师。适用于因体内湿热导致的出汗衣服发臭的情况。

2.足部浸泡

利用温水加盐巴泡脚，可以使足部血液循环加快，促进新陈代谢，从而缓解症状。还可以起到杀菌的作用。适合经常久坐不动的人群，能够有效预防下肢静脉曲张的发生。

3.除臭剂使用

通过喷洒或涂抹除臭剂产品来覆盖或中和体表细菌产生的气味分子，达到消除或减缓臭味的目的。日常生活中随时可用，特别是在出汗后或需要保持清新气息的场合。

4.抗真菌药膏

通过抑制真菌细胞壁合成或干扰其代谢过程来杀死或阻止真菌生长，减少由真菌感染引起的身体异味。针对由真菌感染引发的体臭问题，在医生指导下定期涂抹至受感染部位。

5.生活方式调整

生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，可改善身体微环境，减少异味产生。对所有人群都适用，尤其对于有特殊体质或容易出汗的人来说是必不可少的。

针对出汗衣服发臭的问题，建议穿着透气性好的衣物，并及时更换以保持干爽。同时注意个人卫生，勤洗澡、换洗衣物，有助于减少异味。