纤维瘤的恢复可以适量食用菠菜、芹菜、燕麦、南瓜、红薯等富含膳食纤维的食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗纤维瘤，若病情发展或出现不适症状，应及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，能够促进伤口愈合。其还含有膳食纤维，可减少术后便秘的发生。
适量摄入菠菜可以补充身体所需的营养物质，有助于改善症状。
2.芹菜
芹菜中含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能帮助减轻炎症反应。此外，它还是天然利尿剂，有利于消除肿胀。增加芹菜的摄入量可辅助缓解上述不适症状。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有一定的抗炎效果，对病情恢复有好处。适当进食燕麦能够为机体提供能量的同时还能增强饱腹感，维持血糖稳定。
4.南瓜
南瓜中的甘露醇具有利尿功效，可有效预防术后腿部浮肿的情况发生。经常吃南瓜还可以起到保护胃黏膜的作用，从而避免出现消化不良的症状。
5.红薯
红薯富含钾元素，有助于平衡电解质水平，促进新陈代谢。适当食用红薯可为身体提供持久的能量支持，并且其口感香甜软糯，深受大众喜爱。
患者平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足身体所需的各种营养成分，促进疾病的恢复。
