感冒乏力要正常运动吗

感冒乏力时不宜进行正常运动。

感冒期间，免疫细胞活跃对抗病原体，能量消耗增加，容易感到疲劳。若在感冒乏力的情况下进行正常强度的运动，可能会加剧肌肉酸痛、呼吸困难等不适症状，延缓病情恢复。

感冒患者可遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。服药期间应避免高强度运动，以免影响药物吸收或加重身体负担。

对于感冒乏力的症状，在治疗过程中，要注意休息，保证充足的睡眠时间，以促进机体康复。同时，饮食方面宜清淡且营养均衡，避免辛辣刺激性食物。