脾虚一般难以自愈，需要通过药物及生活方式干预来缓解症状。

脾虚通常与饮食不当、劳逸过度、久病伤脾等因素有关，这些因素可能导致脾胃运化失常，进而引发一系列临床表现。如果不及时采取措施进行调养，可能会进一步加重病情，甚至出现气血亏虚、湿邪困脾等情况。因此，对于脾虚的症状，应积极寻求专业医师的帮助，并遵循医嘱进行相应治疗。

脾虚可能伴随食欲不振、大便溏稀等症状，严重时可导致营养不良、水肿等。

在诊断为脾虚后，患者应注意调整饮食结构，避免食用寒凉、生冷的食物，如西瓜、梨等，以减少脾脏负担，促进身体恢复。