神经根型颈椎病患者可以适当进行针对性的功能锻炼，但要量力而行。

该疾病患者的脊髓受压会导致肢体麻木无力、行走不稳等症状，若盲目地进行剧烈运动可能会加剧不适感。适量且正确的功能性训练有利于增强颈部及肩背部肌群的力量，从而减少对周围组织结构的压力和张力，防止病情进一步发展。

此外，对于症状较重或有并发症的患者而言，应避免过度活动以减轻颈椎负担。

治疗神经根型颈椎病时，应注意休息与适度活动相结合，并定期复查以监测病情变化。