乳房发胀乳头疼痛可能是由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌、内分泌紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.乳腺增生

乳腺增生是由于体内雌激素水平过高导致乳腺组织过度生长和不完全退化，进而引起的一系列病理生理变化。这会导致乳腺管扩张、充血水肿等症状，从而出现乳房发胀和乳头疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行缓解。

2.乳腺炎

乳腺炎通常由细菌感染引起，当乳腺导管堵塞时，易滋生细菌，导致炎症反应。炎症刺激可引起局部红肿热痛，伴随有乳房发胀和乳头疼痛的症状。针对乳腺炎的治疗，患者需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等抗生素类药物控制感染。

3.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，多为雌激素受体阳性表达所致。瘤体增大压迫周围组织，可能导致乳房发胀和乳头疼痛的现象发生。对于乳腺纤维瘤，若无明显症状且体积较小，则无需特殊处理，定期复查即可；若瘤体较大或伴有不适症状，则需考虑手术切除。

4.乳腺癌

乳腺癌的发生可能与遗传因素、激素水平异常或其他致癌因子有关。癌症细胞侵犯周围组织，可能会导致乳房发胀和乳头疼痛。针对乳腺癌，如果确诊，建议及时配合医生通过全切术的方式将病变部位完整摘除，以免病情持续发展对机体造成更大的损害。

5.内分泌紊乱

内分泌紊乱可能导致体内激素失衡，包括雌激素和孕酮失调，这些激素的变化可以影响乳腺组织并引起不适感。调整生活习惯如规律作息、均衡饮食、适量运动以及减少压力等非药物治疗方法有助于改善内分泌状况。

建议关注月经周期中的变化，尤其是经前后的乳房胀痛情况。必要时，可以通过超声波检查、磁共振成像（MRI）或活检来评估乳腺组织健康状况。