牙疼刷牙牙龈出血可以考虑采取中药外敷、镇痛药物、龈上洁治术、龈下刮治术、根面平整术等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药外敷
使用具有清热解毒、消肿止血功效的中药外敷可以辅助缓解牙龈炎症及出血。例如可用黄连、黄柏等药材研磨成粉后加醋调制成药膏外敷。主要适用于急性期的牙周病引起的牙龈红肿、疼痛以及出血症状。
2.镇痛药物
镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可减轻牙痛带来的不适感，但需遵医嘱使用。对于因龋齿或其他口腔疾病导致的轻微至中度牙痛患者。
3.龈上洁治术
龈上洁治术通过专业工具去除菌斑和结石，减少刺激源以控制感染，从而改善出血情况。这是一种常规且基础的牙周保健措施，适合所有存在牙龈炎或轻度牙周病患者。
4.龈下刮治术
龈下刮治术是针对深层牙石和软垢的彻底清洁过程，旨在根除难以到达部位的细菌感染源。此方法特别适用于有严重牙石积累或慢性牙周病患者。
5.根面平整术
根面平整术是深度清洁技术的一部分，涉及移除受损或病变组织，并平滑根部表面以促进愈合。目标是改善深牙周袋患者的病情，预防进一步的骨质丧失。
在处理牙龈出血的同时，应避免进食过硬或过冷的食物，以免加重牙龈损伤。此外，建议定期到正规医院进行口腔检查和清洁，以预防和及时发现潜在的问题。
